建文档，250*250，建新层。

选择吸附和网格功能，用直线套索工具画出下图选区。

到通道面板，建新通道。勾边25像素。

高斯模糊数值为7。

色阶调整。

调出通道选区，高斯模糊7像素。

复制选区，到图层面板，粘贴。

对粘贴的图层去色。Ctrl+shift+U。

曲线调整弯管，增加对比度。

给弯管加个阴影，最终效果如下。

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