最终效果：

一、矩形选框，这里我羽化了20像素，填充黑色

二、画笔描边——喷溅

三、执行滤镜——模糊——动感模糊第一步90度35像素，第二步0度，35像素（选区如图）

四、磨棒——容差32，将连续勾选去掉，选中间部分[自己看最后效果]

五、Ctrl+I反选，填充白色，再用色阶调整，如图

六、扩展一：圆形选区，执行滤镜——模糊——径向模糊，数值如图，圆形前几步同方形一样

接上一步模糊之后，这里我没有用磨棒，直接色阶，如图

八、扩展二：不规则选区，用自由套索随便画个选区，然后在路径面板点通过选区创建路径

重新通过路径创建一下选区：按住Ctrl点刚才创建的路径，回到图层面板，这里我羽化10像素

照样喷溅一次，只是数值有所不同，喷色半径25，平滑度8

设置涂抹笔刷，数值50%，画笔大小可以包住整个残边

转到路径面板，选择第一步创建的路径，右键——画笔描边，选择涂抹（不用模拟压力）

涂抹之后，画笔描边——强化的边缘（如图，强化一下更明显）

最后再色阶一下，（也可以用曲线、对比度、阀值之类的，大家按自己需要的效果改变中间的一些设置就行）

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