1、CTRL+J复制图层，然后CTRL+SHIFT+U去色。

2、CTRL+J复制去色的图层，CTRL+I反相，然后把图层样式正常改成颜色减淡，这时图基本是白色的。

3、滤镜~其他~最小值，根据自己喜好增减，这里是2。

4、还是这个图层，混合选项，按住ALT拖动下一图层的选项，根据需要调，这里是94。

5、向下合并图层，并添加蒙版。

6、滤镜~杂色~添加杂色。

7、滤镜~模糊~动感模糊。

8、在中间建立一个背景层，填充浅灰色，就大功告成了。

注意灰色不要太深！

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