先发最终效果图。

建新文档，尺寸自定，建新层。画一矩形选区，填充颜色#52A1C4。

添加图层样式。

建新层，调出图层1的选区，收缩1像素，直线渐变，白到透明，从上部和底部各拉一个渐变。

图层模式改为叠加。如有必要，适当降低不透明度。

加上一些文字即可。

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